Come si può aumentare la potenza maschile

Con l'età, la maggior parte degli uomini si verifica un calo di potenza. E per molti porta grande disagio. Esperti nota un significativo ringiovanimento di tali problemi come la disfunzione erettile. In precedenza, la disfunzione sessuale è stato notato dopo l'età di 40 anni. Oggi, nel moderno ritmo e stile di vita dei giovani 22-27 anni suscettibili alla malattia. Pertanto, i rappresentanti del sesso forte bisogno di conoscere tutte le opzioni per migliorare la potenza. Fortunatamente, ci sono un gran numero e il medico sarà in grado di scegliere il metodo più efficace per ogni singolo caso.

pillole per la potenza

Farmaco per aumentare la potenza?

Come aumentare la potenza? In primo luogo, è necessario cercare aiuto medico. Lo specialista dovrebbe stabilire la causa principale dei disturbi sessuali e solo dopo di che si può iniziare la terapia. Perché le cause della disfunzione erettile sono molti. Essi sono divisi in due gruppi: fisiologico e psicologico. Nel primo caso, l'impotenza si sviluppa sullo sfondo di malattie concomitanti: prostatite, malattie cardiovascolari, disfunzioni del sistema endocrino, il diabete, l'insufficienza ormonale, malattie che si trasmettono sessualmente.

Nel secondo caso, una riduzione della potenza è a causa dell'instabilità emotiva sfondo. Molto spesso, soprattutto in giovane età, e la cattiva erezione si verifica quando l'insonnia, la stanchezza fisica e mentale, lo stress. Pertanto, è importante strettamente regolamentare la giornata di lavoro, dare al corpo il giusto riposo e il sonno. Come si può vedere, la causa del problema è diverso. Di conseguenza, richiede diversi farmaci per aumentare la potenza negli uomini.

Farmaci a base di sildenafil

Di grande popolarità tra medici e pazienti di utilizzare i farmaci a base di sildenafil. Essi aumentare la potenza maschile, attraverso il rilascio di ossido nitrico, espansione dei vasi sanguigni e migliorando il flusso di sangue ai genitali. Questi farmaci per trattare l'impotenza natura fisiologica. Questi farmaci agiscono rapidamente e mantenere un effetto di lunga durata per ore.

Ma, vale la pena ricordare che tali farmaci sono presi solo dal medico. Come componente di corrente colpisce il sistema cardiovascolare, farmaci sildenafil sono un gran numero di controindicazioni e reazioni avverse. Inoltre, è importante non superare il dosaggio, che stabilisce un medico, troppo. Tra le reazioni avverse riscontrate aritmia, ipertensione, viso arrossato, vertigini, nausea. Inoltre, è importante sapere che questi farmaci non curano l'impotenza, ma solo di rimuovere le sue manifestazioni.

Preparati naturali per aumentare la potenza negli uomini

Molto spesso, prodotti naturali, Integratori alimentari prescritti per psicogena carattere di una riduzione della potenza ed erezione. Inoltre, questi farmaci sono l'ideale per la prevenzione della perdita di potere maschile. I supplementi dietetici che sono costituiti interamente da componenti naturali. Più spesso, è integratori di vitamine e minerali, erbe, estratti da piante e abitanti marini.

Questi farmaci non sono semplicemente le funzioni di ripristino del sistema riproduttivo, ma hanno anche un effetto ristoratore sul corpo degli uomini. I fondi sono assolutamente sicuro. L'unica controindicazione per l'uso di un'intolleranza individuale dei componenti separati di farmaci. Il corso del trattamento è prescritto ogni singolo paziente. In media la durata del corso è di 1-2 mesi. Dopo di che, aumentare la potenza, la libido, migliora gli indicatori di qualità del liquido seminale.

la patch per gli uomini

Metodi alternativi per aumentare la potenza

Per aumentare la potenza maschile è possibile con creme, gel e patch. Le patch sono utilizzati quando vi è insufficiente produzione di testosterone. Esso è montato su qualsiasi area interna del corpo. Attraverso la pelle testosterone entra nel flusso sanguigno, che porta al miglioramento della qualità della potenza ed erezione. Il corso di terapia medie 10-12 giorni, con un utilizzo quotidiano.

Come generare una potenza in condizioni di casa?

Aumentare la potenza maschile è possibile senza ricezione di farmaci. Molto tempo fa per migliorare erezione usato varie piante ed erbe, con un effetto stimolante. Oggi, la medicina tradizionale ampia gamma di tali prodotti naturali. La popolarità e la distribuzione ha vinto la radice di ginseng. L'alcool tintura di questa pianta ha un effetto sul sistema nervoso e del sistema riproduttivo maschile. Così, il normale sonno, aumento della resistenza allo stress, buona erezione. Il corso di infusione è di un mese, 20 gocce due volte al giorno.

La maggior parte dei farmaci per aumentare la potenza dei loro composizione contiene radice di calamo aromatico. Questo significa che si può preparare in casa seguendo queste istruzioni:

  • Mix 5 parti di alcool e 1 parte di radici schiacciato di calamo;
  • Mettere il composto in una ciotola di vetro;
  • Insistere il farmaco per 21 giorni;
  • Prendere la tintura tre volte al giorno, 20 gocce;
  • Trattamento osservata 1 mese.

Veramente maschile erba è di timo. Il timo è una potente fonte di zinco. Questo minerale traccia molto importante per il potere maschile. Egli è attivamente coinvolto nella sintesi di testosterone, migliora la qualità dello sperma. Di conseguenza, il timo, che non genera solo la potenza, ma anche di normalizzare un sfondo ormonale, hanno un effetto preventivo nell'infertilità maschile. Erba prodotta come un semplice tè, ed è preso durante il giorno. Un risultato positivo può verificarsi in 1-6 mesi di assunzione di questa bevanda.

Tra le altre erbe, è possibile notare il biancospino, il lemongrass, ortica, camomilla. Queste piante possono essere combinati insieme, utilizzati singolarmente. Basata su di essi sono fatta tinture, greggi, bevande. Basta ricordare che tutte le persone fisiche componenti richiedono l'accumulo nel corpo. Pertanto, migliorare la potenza ed erezione di almeno 20-30 giorni di uso regolare.

Alimenti per aumentare la potenza

La potenza dipende dalla qualità del cibo. Tutti i cibi possono come aumentare erezione, fanno di un uomo impotente. Purtroppo, poche persone attribuito grande importanza alla sua dieta. Nell'attuale ritmo di vita veloce snack e fast food sono inevitabili. Tale dieta è lentamente ma sistematicamente uccidendo l'uomo.

prodotti per la potenza

Per una produzione sufficiente di ormoni sessuali, il normale funzionamento della ghiandola prostatica, riproduttivo e il sistema nervoso del corpo maschile richiede i seguenti componenti: vitamine A, E, zinco, ferro, magnesio, selenio, potassio, calcio. Vitamine, zinco e selenio effetto sul sistema riproduttivo di per sé, di ferro e di magnesio nel sangue, il sistema nervoso. Il calcio e il potassio sono estremamente importanti per il funzionamento del sistema cardiovascolare.

Per aumentare la potenza nel menù giornaliero di una persona giovane, è necessario includere i seguenti alimenti:

  • Frutti di mare;
  • Panna acida;
  • L'aglio;
  • Verdi, cipolle verdi;
  • Uova;
  • Alimentari tipi di carne;
  • Verdura e frutta fresca;
  • Il fegato;
  • Miele;
  • Dadi;
  • Olio vegetale.

A base di miele e noci per fare un delizioso dessert. Lo utilizzo tutti i giorni-solo 2-3 cucchiai di molto rapidamente, è possibile aumentare la potenza. Noci sono una grande quantità di acidi organici, e non acidi essenziali, che sono estremamente importanti per la salute degli uomini. L'aglio è famosa per i suoi alti livelli di zinco e selenio. Mentre i frutti di mare ha da tempo dimostrato di essere un potente afrodisiaco.

Per aumentare la potenza necessaria per abbandonare tali cibi grassi, cibi fritti, carne di maiale, affumicato prodotti, ad alto contenuto di sale e zucchero, alcool, prodotti da forno, cibi pronti, fast food. Cibo spazzatura aumenta il livello di colesterolo nel sangue, è in sovrappeso. Tutto questo aumenta il rischio di aterosclerosi. La malattia è il principale nemico di potenza, come il blocco dei vasi sanguigni si ferma il flusso di sangue al pene.

Per cambiare il modo di vita e aumentare la potenza

Nella maggior parte dei casi, quando rileva i primi segni di disfunzione erettile, è sufficiente regolare il loro stile di vita, ancora una volta, aumentare la potenza. Vita sedentaria provoca ristagni processi di organi pelvici. Congestione e portare a prostatite, adenoma della prostata, impotenza. Così, per riprendere e rilanciare la potenza di utilizzare l'esercizio fisico, una speciale serie di esercizi. Inoltre, si consiglia di eliminare lo stress, le cattive abitudini, normalizzando la modalità giorno.

Sport — la garanzia del potere maschile

La pratica regolare di qualità, accesso alla sala fitness, contribuirà a ridurre il peso, aumentare la massa muscolare, normalizzare gli ormoni, e — cosa più importante- per aumentare la potenza. Visita le palestre è raccomandato, 3-4 volte a settimana. Tale regolarità permette di riprendere rapidamente tutte le funzioni del corpo, così egli non avvertire la fatica. Inoltre, la luce di attività fisica dopo una dura giornata di rilassare il sistema nervoso, che è importante anche per lo stato di potenza.

Per aumentare la potenza è massima mobile sport — basket, calcio, nuoto, corsa. Questo accelera la circolazione Generale, elimina il ristagno degli organi pelvici, migliora il sistema immunitario. Ci sono un gran numero di esercizi speciali che sono volti ad aumentare la potenza, il rafforzamento della costruzione. Questo può essere un classico "betulla", "il ponte", "la Bicicletta". L'alta efficienza dei diversi step di alta ginocchia. Le ginocchia devono premere il più possibile per il basso addome. Ciò permetterà di migliorare il flusso di sangue al pene.

La normalizzazione del giorno

A supporto di tutte le funzioni del sistema nervoso Centrale, è necessario seguire le modalità di azzeramento del giorno. Mattina inizia con una tariffa di base e un bicchiere di acqua. Durante il funzionamento, essere sicuri di prendere brevi pause per il warm-up. Questo è vero soprattutto per quegli uomini la cui attività è associata con il lavoro sedentario. In questo caso, il warm-up viene eseguito ogni 40-60 minuti. Come spuntino, usati non sono nocivi veloce di cibi freschi e frutti per nutrire il corpo con componenti essenziali.

esercizi per aumentare la potenza

Per la salute del sistema nervoso, e quindi la potenza, è di seguire queste semplici regole:

  • Eliminare una grande quantità di stress;
  • Evitare i conflitti;
  • Seguire orari fissi di lavoro;
  • Conservare totale di otto ore di sonno;
  • Ogni sera, prima di coricarsi passeggiata all'aria aperta per mezz'ora.

"No" cattive abitudini

Non è un segreto che l'alcol e il Fumo sono i principali nemici della potenza. Bere grandi quantità di alcol, sconvolge l'equilibrio ormonale, influisce negativamente sul sistema nervoso. Nel corso del tempo, la conducibilità di impulsi viene violato, e il sistema non risposta di eccitazione in forma di erezione. Fumatori esaurisce completamente i vasi. La loro contrazione, scarsa permeabilità non consente il flusso di sangue ai genitali. Per parlare di erezioni in tali casi non è necessario.

I medici raccomandano di sviluppare l'abitudine di prendere una doccia. La temperatura dell'acqua è un buon modo di indurimento. E la direzione del getto d'acqua sullo scroto, testicoli — un'ottima prevenzione dell'impotenza e la prostatite. Un massaggio in acqua per stimolare l'organo del sistema urogenitale. Inoltre, la potenza benefici del bagno con la foglia di alloro. L'adesione a questi semplici consigli vi permetterà di aumentare la potenza e mantenere il corretto livello.