Come aumentare la potenza maschile in modo naturale senza farmaci

Lo Stress, la dieta scorretta e alcol portare al fatto che in giovane età, si pone la questione, come aumentare la potenza maschile in modo naturale senza l'utilizzo di farmaci. Non si deve esitare a consultare un medico con disfunzione erettile. Moderno significa che si può facilmente e in modo sicuro aumentare la libido maschile, per aumentare la quantità di testosterone e di mantenere attrazione per le donne al livello giusto. Gli uomini a qualsiasi età e in qualsiasi condizione, potrebbero verificarsi errori nella sfera intima che non è in alcun modo testimonia l'impotenza. Se la timidezza e la paura di mostrare circa l'inferiorità non consente di ricorrere all'assistenza qualificata, è necessario imparare come aumentare la potenza in casa. Ci sono un sacco di consigli e tecniche su come aumentare la potenza maschile rimedi popolari.

come aumentare la potenza negli uomini prescrizione

Tuttavia, la sistematica dei problemi di natura sessuale non si dovrebbe fare affidamento solo sui metodi tradizionali istantaneamente diventare eretto. La prevenzione è il miglior rimedio per mantenere la salute degli uomini dell'età. Se la conformità con le raccomandazioni, il mantenimento di un sano stile di vita, non assicurano un incremento stabile della potenza maschile e fallimenti stanno iniziando a essere cronica in natura, senza l'intervento medico è necessario. È necessario ricordare che l'impotenza può essere un risultato di alcune malattie, e che a casa non è curabile.

Le principali cause di problemi maschio

Sano la potenza degli uomini, non solo di fornire una corretta alimentazione, stile di vita sano e in generale la condizione fisica. In assenza di malattie croniche completa il sesso è realizzato con le seguenti condizioni:

  • L'esistenza di dati personali psicologiche, temperamento, attività, fiducia in se stessi
  • Buona salute, attività fisica
  • La mancanza di complessi associati con fallimenti nelle relazioni con le donne o con il loro aspetto
  • L'attrazione per la donna, il desiderio non solo di ricevere, ma per dare piacere
  • Il comportamento appropriato e l'attività sessuale del partner sessuale, che può essere critica

Il motivo principale per cui uomini e leader per i deboli erezioni e l'incapacità di realizzare o di rapporti sessuali includono:

  • Lo Stress, la depressione, l'ansia, la fatica fisica, e irritabilità (fino a poco tempo fa erano considerati i principali motivi)
  • Alcune malattie, principalmente per il sistema cardiovascolare, disturbi ormonali (diabete), prostatite, epilessia, sclerosi multipla, etc.
  • Lesioni al bacino e del perineo, interventi chirurgici, in queste parti del corpo
  • Assunzione di alcuni farmaci, non solo per il cancro farmaci ormonali, ma anche innocuo diuretici e anche Dimedrol
  • Dieta scorretta, l'abuso di alcol (in particolare impatto negativo sulla potenza di birra), il Fumo, la droga
  • Soggettiva fattori psicologici associati con il partner specifico

Misure Preventive

Un uomo deve decidere cosa è più importante — la birra, hamburger e le sigarette o la salute e la donna. Il mantenimento di adeguata potenza non richiede uno sforzo eccessivo o procedure speciali. Occorre abbandonare cattive abitudini o ridurre al minimo il consumo di alcol e tabacco, almeno di tanto in tanto visitare la palestra e la piscina, dimenticare hot dog e Shawarma e aria più fresca. Compromettere seriamente l'impotenza peso indesiderato, così si dovrebbe tenersi in forma, se è necessario ricorrere al training fisico, il riposo attivo. La dieta deve essere varia e completa. Obbligatoria la dieta deve includere verdure fresche e succhi di frutta. Possibile equilibrato apporto di vitamine, ma in questo caso è necessario seguire rigorosamente le istruzioni e i consigli dei medici. Aumentare la potenza e regolari rapporti sessuali.

Non dimenticare il ruolo delle donne: il partner dovrebbe causare attrazione del suo aspetto e la condizione fisica. Come una sorta di prevenzione siamo in grado di consigliare all'uomo di non spostare tutte le faccende di casa delle donne di spalle per non sentire il tradizionale "mal di testa" o in "stanco di oggi". Lavare i piatti, cucinare la cena, la pulizia dell'appartamento può essere il primo di una serie di misure preventive per creare armoniose e amorevole rapporto tra i partner.

come aumentare la potenza negli uomini

Spesso di fondamentale importanza nella vita sessuale sono gli aspetti psicologici del rapporto tra i partner, soprattutto coniugi. L'uomo può sembrare, non soddisfare la sua moglie o fidanzata in termini sessuali, e non sufficientemente dimostra la sua qualità come capo della famiglia, si guadagna poco, non realmente preoccuparsi per i vostri Animali domestici. Inconsciamente negatività accumulata, prima o poi, portare a una rottura nei rapporti sessuali. Per raggiungere l'armonia bisogna capire se stessi, per discutere la situazione con il vostro partner, oggettivamente corretto le carenze esistenti. Se la donna impone elevati requisiti per l'uomo della famiglia crea insopportabile situazione psicologica, ad esclusione di soluzioni radicali, è necessaria l'assistenza di uno psicologo professionista.

Potenza aumentata in modo naturale

Prendere in considerazione i metodi di base e ricette per aumentare la potenza e la libido a casa senza l'uso di farmaci e procedure mediche.

Attività fisica

  1. Contrasto doccia — un modo efficace per aumentare la potenza. Prima del rapporto è consigliata 10-15 minuti per passare in bagno, periodicamente, cambiando l'acqua di temperatura dal caldo al freddo. Il contrasto deve essere cambiato gradualmente, raggiungendo alla fine della procedura più adatta per la cura del corpo. Il risultato sarà un Generale, l'allegria e la disponibilità a bed imprese. Questa procedura non può essere eseguita quando la prostatite.
  2. Visite regolari per sauna e bagno di vapore migliora la condizione fisica Generale, aiuta ad eliminare le tossine e le sostanze nocive dal corpo e dà piacere, specialmente se accompagnati da un partner.
  3. In alcune situazioni, si pone la questione rapidamente aumentare la potenza di materiali a portata di mano. Senza l'uso di ingredienti particolari, effetto immediato può dare ghiaccio trattamenti. Ghiaccio tritato (non meno di 300 g) è necessario, in diversi livelli per avvolgere garza o avvolto in un fazzoletto, gli altri tessuti sottili e 1-1,5 minuti alternativamente applicato alla parte inferiore della testa, il cuore e lo scroto. L'esposizione al freddo consentirà di aumentare la circolazione del sangue e garantire il flusso di sangue nel corpo cavernoso.

Ci sono particolari esercizi fisici, il regolare svolgimento di migliorare la circolazione del sangue, i reni, uretere, vescica, e, di conseguenza, per aumentare la potenza:

  1. Esercizio 1. Sedersi sul pavimento, Flettere il piede, e nel giro di 1-2 minuti l'indice e il pollice per massaggi e STROFINARE nella direzione longitudinale del tendine di Achille, l'aumento della pressione durante il movimento verso il basso. Alla fine più volte a pizzicare la sua gamba vicino al tendine. Fare lo stesso con l'altra gamba.
  2. Esercizio 2. Seduta sul pavimento per 1-1,5 minuti a massaggiare le mani giunte, il primo tibia della gamba sinistra, poi la destra, si muove in una direzione verso il basso.
  3. Esercizio 3. Sdraiato sul suo stomaco, incrociò le mani sotto il suo mento, i gomiti sciogliere in direzioni diverse. Dopo una forte inspirazione, piegare la gamba destra e un paio di volte a toccare il ginocchio con il gomito della mano destra (o provate a toccare). Quando si torna alla posizione originale per fare una lunga espirazione.
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Infusi e decotti di erbe

Con la potenza dei problemi incontrati e 200 e 500 anni fa. È venuto in aiuto della nonna-erboristi, da cui sono sopravvissuti alcuni con successo utilizzato in ricette di casa.

  1. Un decotto di ortica. 5 cucchiai di ortica, semi di versare 0,5 litri di vino rosso e fate sobbollire per 5 minuti. La risultante di brodo di difendere e filtrata. Farmaco mangiare 3 volte al giorno, 1 cucchiaio di Semi di ortica può essere prodotta con acqua bollente da bere invece di tè.
  2. Dalla radice di calamo serve medicinale tinture. 10 g di radice e 10 g di tuberi di Orchidea selvaggia versare 100 g di acqua bollente. Estratto preso 4 volte al giorno, 1 cucchiaio di un'altra ricetta 1 cucchiaio di radice di calamo aromatico, prodotta 200 grammi di acqua bollente e insistere per 6 ore. La conseguente infusione bere 50 g 3 volte al giorno prima dei pasti. Dalla radice di dolce bandiera per scopi medicinali, di preparare anche l'alcool tintura in un rapporto di 1 a 5, che dovrebbe prendere 0.5 cucchiaino la mattina, il pomeriggio e la sera.
  3. 150 g di succo di aloe, 300 g di miele 400 g di vino rosso infuso per 6 giorni e bere 3 volte al giorno per 1 cucchiaio di essa è efficace Anche per prendere il succo di aloe Vera, 1 cucchiaino prima dei pasti 3 volte al giorno. Buoni risultati possono essere raggiunti con un cocktail di ingredienti, ognuno dei quali è incluso nell'elenco di stimolare potenza: 100 g di succo di aloe e frutta fresca di 5 succo di limone mescolato con 600 g di noci, 400 g di miele naturale. Lo strumento finale, prendere 1 cucchiaio 3 volte al giorno prima dei pasti.
  4. Tinture a base di Hypericum stimolare la libido non solo tra gli uomini ma anche nelle donne. 10 g di erba secca versare 200 g di acqua bollente e fate bollire per 20 minuti. Consumare la risultante bere dovrebbe essere a stomaco vuoto. 100 g di erba di San Giovanni può anche insistere sulla 0,5 l di vodka e prendere 1 cucchiaino 3 volte al giorno.
  5. 1 cucchiaio di schisandra frutto versare un bicchiere di acqua bollente e prendere 1 cucchiaio di mattina e di sera. Tintura di vodka fatta in un rapporto di 1 a 5 e prendere 1 cucchiaino dopo i pasti.

Cibo sano

Per elencare i cibi che aumentano la potenza degli uomini, deve essere regolarmente consumati, è impossibile a causa della loro abbondanza. Vediamo le più importanti:

  • cumino;
  • crudo, semi di zucca;
  • rapa seme;
  • cannella;
  • mandorle, noci;
  • wild rose;
  • aglio crudo;
  • la carne, soprattutto di manzo fegato;
  • salmone, fegato di merluzzo;
  • carne di pollo cruda o uova di quaglia;
  • come aumentare la potenza negli uomini prodotti
  • formaggio a pasta dura, formaggio fresco, panna acida;
  • prezzemolo e tutti i tipi di cipolle;
  • carote;
  • limone e melograno;
  • date;
  • propoli e polline d'api;
  • di oliva, semi di lino, olio di semi di zucca, noci;
  • miele naturale;
  • cioccolato;
  • il tasso di grasso;
  • Lo shilajit e molti altri.

Sopra i cibi possono essere consumati nella loro forma naturale, mescolato con altri, aggiungere a piatti pronti e bevande ecc.... a volte sono efficaci le inaspettate combinazioni di prodotti. Mescolato con birra e panna acida non solo aumentare la virilità, ma è anche una forte bevanda energetica. Oltre a migliorare la potenza, mangiare cibo sano, positivo Generalis medicinales effetti sugli esseri umani, gli dà forza e energia.